Chúng ta có thể tìm kiếm những vẻ đẹp nho nhỏ để kích thích các giác quan. Đó có thể là một bông hoa, những đám mây, một đốm địa y trên cây hay đơn giản là ánh sáng tự nhiên.
Categories
Ngồi làm việc thế nào cho đúng cách
Trước tiên và quan trọng nhất, đừng ngồi quá lâu. Bạn có thể mua một chiếc ghế rất đắt tiền, nhưng nếu bạn ngồi trên chiếc ghế đó quá lâu thì bạn sẽ vẫn bị đau.
Khi bạn bị thôi thúc phải làm điều gì đó không tốt, thì đừng kháng cự lại. Hãy dùng một thứ khác để thay thế.
Categories
Làm gì với một ngày nghỉ?
Nếu hôm nay bạn may mắn được nghỉ làm, điều quan trọng nhất trong danh sách việc cần làm của bạn là thực sự nghỉ làm.
Hãy hít vào một hơi thật sâu, phình bụng thật căng. Tạm dừng. Thở ra từ từ và đếm từ một đến năm. Lặp lại bốn lần. Xin chúc mừng. Bạn vừa mới làm dịu hệ thần kinh của mình.
Chúng ta cần nghỉ ngơi, đọc sách và kết nối lại. Đây là việc lao động không nhìn thấy được giúp chúng ta trở nên sáng tạo hơn.
Đừng để đến mai nếu có thể làm xong ngay hôm nay. Cũng tương tự như vậy, đừng làm hôm nay nếu có thể chờ đến ngày mai.
Nếu thói quen đọc sách đã nhường chỗ trong cuộc sống của bạn cho mạng xã hội thì rất khó để quay lại với sách. Nhưng những mẹo nhỏ sau có thể sẽ có ích.
Hi vọng những bài gom góp nhỏ nhặt trong đây sẽ mang được một chút lợi lạc nào đó cho những ai vô tình ghé thăm. Xin cảm ơn!